بتن

این سوال بسیار بستگی به این موضوع دارد که شما برای چه هدفی میخواهید از سونا و جکوزی استفاده کنید. در استفاده از سونا اگر شما پوست چرب دارید بهتر است از سونای خشک استفاده کنید ولی اگر پوست خشک دارید استفاده از سونای خشک میتواند چین و چروک پوست شمارا افزایش دهد و برای پوستتان مضر باشد. ولی جکوزی را اگر مشکل بیماری های زمینه ای نداشته باشند برای تمام افراد قابل استفاده است ولی باید به این نکات توجه داشته باشید که جکوزی خطر ناباروری در مردان را تشدید میکند و نباید زیاد از ان استفاده کنند و همچنین به دلیل گشاد شدن رگ ها در اب گرم واریس را نیز تشدیدی میکند و همچنین میزان آلودگی جکوزی بیشتر از سونا است البته درباره جکوزی این موضوع وجود دارد که درجه حرارت ان قابل تنظیم است اما میتواند ارتباط مستقیمی با خواص درمانی آن دارد. یکی از مواردی که هنگام استفاده از سونا باید به آن توجه کنید این است که هرگز پس از سونا شنا نکنید زیرا منافذ پوست باز هستند و احتمال جذب آلودگی از طریق پوست بسیار بیشتر است.